COVID-19

Pour contribuer à la sauvegarde de votre équilibre, de votre bien-être et de votre santé mentale, le cabinet restera ouvert pendant toute la durée du confinement.
Les mesures de distanciation sociale et le respect des  gestes barrières sont appliqués afin de vous accueillir en toute sécurité.
Seules les séances individuelles sont maintenues.

La Sophrologie pour

Prendre Soin de Soi

Se détendre, mieux respirer, mieux dormir, faire le plein d’énergie, se libérer du stress, de ses angoisses ou d’une phobie,
vivre sereinement ses émotions,…

La Sophrologie pour

Atteindre un Objectif

Réussir un examen, un entretien, préparer une épreuve sportive, présenter un spectacle, préparer une prise de parole en public,
passer le permis de conduire,…

La Sophrologie pour

Exploiter ses Ressources

Prendre confiance en soi, aller de l’avant, réussir un changement de vie, retrouver sa force et ses capacités intérieures,
renforcer sa créativité,…

La Sophrologie pour

Traverser une Situation Difficile

Mieux vivre une perte, une séparation ou une période de chômage, faire face à la maladie chronique ou ponctuelle,
surmonter un traumatisme, gérer la douleur,…

COVID-19

Pour contribuer à la sauvegarde de votre équilibre, de votre bien-être et de votre santé mentale, le cabinet restera ouvert pendant toute la durée du confinement.
Les mesures de distanciation sociale et le respect des  gestes barrières sont appliqués afin de vous accueillir en toute sécurité.
Seules les séances individuelles sont maintenues.

COVID-19

Pour contribuer à la sauvegarde de votre équilibre, de votre bien-être et de votre santé mentale, le cabinet restera ouvert pendant toute la durée du confinement.
Les mesures de distanciation sociale et le respect des  gestes barrières sont appliqués afin de vous accueillir en toute sécurité.
Seules les séances individuelles sont maintenues.

La Sophrologie pour

Prendre Soin de Soi

Se détendre, mieux respirer, mieux dormir, faire le plein d’énergie, se libérer du stress, de ses angoisses ou d’une phobie,
vivre sereinement ses émotions,…

La Sophrologie pour

Atteindre un Objectif

Réussir un examen, un entretien, préparer une épreuve sportive, présenter un spectacle, préparer une prise de parole en public,
passer le permis de conduire,…

La Sophrologie pour

Exploiter ses Ressources

Prendre confiance en soi, aller de l’avant, réussir un changement de vie, retrouver sa force et ses capacités intérieures,
renforcer sa créativité,…

La Sophrologie pour

Traverser une Situation Difficile

Mieux vivre une perte, une séparation ou une période de chômage, faire face à la maladie chronique ou ponctuelle,
surmonter un traumatisme, gérer la douleur,…

La Sophrologie pour

Prendre Soin de Soi

Vivre sereinement ses émotions

La Sophrologie pour

Atteindre un Objectif

Réussir un examen, un entretien,…

La Sophrologie pour

Exploiter ses Ressources

Prendre confiance en soi et aller de l’avant

La Sophrologie pour

Traverser une
Situation Difficile

Surmonter un traumatisme, gérer la douleur,…

Angélique Angelard vous souhaite la bienvenue

Séances individuelles ou collectives, venez découvrir la Sophrologie dans un cadre accueillant et chaleureux !

Angélique Angelard vous souhaite la bienvenue

Séances individuelles ou collectives, venez découvrir la Sophrologie dans
un cadre accueillant et chaleureux !

Angélique Angelard
vous souhaite la bienvenue

Séances individuelles ou collectives,
venez découvrir la Sophrologie dans un cadre accueillant et chaleureux !

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

        La sophrologie est une méthode basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation d’images positives. Elle propose des techniques simples et efficaces ayant pour objectif d’améliorer la qualité de vie, de retrouver un équilibre général. Dans cette optique, la méthode permet d’apprendre à se détendre, à gérer le stress, les émotions, à retrouver confiance en soi, mieux se connaître et vivre en cohérence avec ses valeurs profondes.

“…la respiration, la détente musculaire et la visualisation d’images positives.”

“…une méthode de terrain qui vous accompagne dans votre quotidien…”

        À la fois simple et pratique, la sophrologie est une véritable méthode de terrain. Elle vous accompagne à chaque instant de votre quotidien, où que vous soyez. Si le stress ou une émotion désagréable viennent vous plonger dans l’inconfort, vous aurez appris à gérer la situation. Respiration ou techniques faciles à mettre en œuvre, vous aurez les outils pour rapidement ramener le calme en vous.

        La sophrologie se pratique en séance individuelle, pour une prise en charge personnalisée au plus près de vos attentes, ou en collectif sur un thème général (gestion du stress, détente, émotions, maîtrise de la respiration,…), dans la convivialité et la bonne humeur.
Elle s’adresse à tous : quel que soit votre âge (enfants à partir de 6 ans, adolescents, étudiants, adultes, séniors) et quelle que soit votre condition physique. Je m’adapte à vos besoins !

“La sophrologie s’adresse à tous.”

La sophrologie est une profession reconnue par l’Etat et les professionnels de Santé.

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

“…la respiration, la détente musculaire et la visualisation d’images positives.”

        La sophrologie est une méthode basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation d’images positives. Elle propose des techniques simples et efficaces ayant pour objectif d’améliorer la qualité de vie, de retrouver un équilibre général. Dans cette optique, la méthode permet d’apprendre à se détendre, à gérer le stress, les émotions, à retrouver confiance en soi, mieux se connaître et vivre en cohérence avec ses valeurs profondes.

“…une méthode de terrain qui vous accompagne
dans votre quotidien…”

        À la fois simple et pratique, la sophrologie est une véritable méthode de terrain. Elle vous accompagne à chaque instant de votre quotidien, où que vous soyez. Si le stress ou une émotion désagréable viennent vous plonger dans l’inconfort, vous aurez appris à gérer la situation. Respiration ou techniques faciles à mettre en œuvre, vous aurez les outils pour rapidement ramener le calme en vous.

“La sophrologie s’adresse à tous.”

        La sophrologie se pratique en séance individuelle, pour une prise en charge personnalisée au plus près de vos attentes, ou en collectif sur un thème général (gestion du stress, détente, émotions, maîtrise de la respiration,…), dans la convivialité et la bonne humeur.
Elle s’adresse à tous : quel que soit votre âge (enfants à partir de 6 ans, adolescents, étudiants, adultes, séniors) et quelle que soit votre condition physique. Je m’adapte à vos besoins !

La sophrologie est une profession reconnue par l’Etat et les professionnels de Santé.

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

“…la respiration, la détente musculaire et la visualisation d’images positives.”

        La sophrologie est une méthode basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation d’images positives. Elle propose des techniques simples et efficaces ayant pour objectif d’améliorer la qualité de vie, de retrouver un équilibre général. Dans cette optique, la méthode permet d’apprendre à se détendre, à gérer le stress, les émotions, à retrouver confiance en soi, mieux se connaître et vivre en cohérence avec ses valeurs profondes.

“…une méthode de terrain qui vous accompagne
dans votre quotidien…”

        À la fois simple et pratique, la sophrologie est une véritable méthode de terrain. Elle vous accompagne à chaque instant de votre quotidien, où que vous soyez. Si le stress ou une émotion désagréable viennent vous plonger dans l’inconfort, vous aurez appris à gérer la situation. Respiration ou techniques faciles à mettre en œuvre, vous aurez les outils pour rapidement ramener le calme en vous.

“La sophrologie s’adresse à tous.”

        La sophrologie se pratique en séance individuelle, pour une prise en charge personnalisée au plus près de vos attentes, ou en collectif sur un thème général (gestion du stress, détente, émotions, maîtrise de la respiration,…), dans la convivialité et la bonne humeur.
Elle s’adresse à tous : quel que soit votre âge (enfants à partir de 6 ans, adolescents, étudiants, adultes, séniors) et quelle que soit votre condition physique. Je m’adapte à vos besoins !

La sophrologie est une profession reconnue par l’Etat et les professionnels de Santé.

1

Sophrologie & Stress

2

Sophrologie & Sommeil

3

Confiance en Soi &
Gestion des Émotions

4

Sophrologie & Santé

5

Sport &
Préparation Mentale

6

Sophrologie & Entreprise

1

Sophrologie & Stress

2

Sophrologie & Sommeil

3

Confiance en Soi &
Gestion des Émotions

4

Sophrologie & Santé

5

Sport &
Préparation Mentale

6

Sophrologie & Entreprise

1

Sophrologie & Stress

2

Sophrologie & Sommeil

3

Confiance en Soi &
Gestion des Emotions

4

Sophrologie & Santé

5

Sport & Préparation Mentale

6

Sophrologie & Entreprise

“En tant qu’infirmière-sophrologue, votre bien-être est ma priorité.
Trouvez votre équilibre grâce à la sophrologie et découvrez une méthode qui vous permet de vous sentir mieux dans votre tête, mieux dans votre corps, mieux dans votre vie !”

“En tant qu’infirmière-sophrologue, votre bien-être est ma priorité. Trouvez votre équilibre grâce à la sophrologie et découvrez une méthode qui vous permet de vous sentir mieux dans votre tête, mieux dans votre corps, mieux dans votre vie !”

“En tant qu’infirmière-sophrologue, votre bien-être est ma priorité. Trouvez votre équilibre grâce à la sophrologie et découvrez une méthode qui vous permet de vous sentir mieux dans votre tête, mieux dans votre corps, mieux dans votre vie !”

Angélique Angelard

Sophrologue à Boën-Sur-Lignon

“Je mets tout en oeuvre pour que vous vous sentiez en confiance, à la fois compris, accompagné et non jugé”.

Horaires :

Je vous accueille dans mon cabinet
à Boën-Sur-Lignon.

Du lundi au vendredi de 9h à 20h
Samedi matin sur demande

Pour les séances collectives :
Les lundis de 17h à 18h15
Les mercredis de 18h15 à 19h30 et de 19h30 à 20h45

Tarifs

Séance Individuelle
Adulte – Ados – Enfants à partir de 6 ans
45€

Séance Collective adaptée à la situation sanitaire actuelle
(6 personnes max. | port du masque | solution hydro alcoolique)
10€
Première séance OFFERTE !

Angélique Angelard

Sophrologue à Boën-Sur-Lignon

“Je mets tout en oeuvre pour que vous vous sentiez en confiance, à la fois compris, accompagné et non jugé”.

Horaires :

Je vous accueille dans mon cabinet
à Boën-Sur-Lignon.

Du lundi au vendredi de 9h à 20h
Samedi matin sur demande

Pour les séances collectives :
Les lundis de 17h à 18h15
Les mercredis de 18h15 à 19h30 et de 19h30 à 20h45

Tarifs

Séance Individuelle
Adulte – Ados – Enfants à partir de 6 ans
45€

Séance Collective à la situation sanitaire actuelle
(6 personnes max. | port du masque | solution hydro alcoolique)
10€
Première séance OFFERTE !

Angélique Angelard

Sophrologue à Boën-Sur-Lignon

Photo d'Angélique Angelard

HORAIRES

Je vous accueille dans mon cabinet
à Boën-Sur-Lignon.

Du lundi au vendredi de 9h à 20h
Samedi matin sur demande

Pour les séances collectives :
Les lundis : 17h-18h15
Les mercredis : 18h15-19h30 | 19h30-20h45

Tarifs

Séance Individuelle
Adulte – Ados – Enfants à partir de 6 ans
45€

Séance Collective à la situation sanitaire actuelle
(6 personnes max. | port du masque | solution hydro alcoolique)

10€
Première séance OFFERTE !

Résidence Le Bellevue
7 place de l’Hôtel de Ville
42130 Boën-sur-Lignon
contact@angelardsophrologie.fr

Horaires

Du lundi au vendredi :
9h00 – 20h00
Samedi matin sur demande
Fermé le dimanche

Logo des Syndicat des Sophrologues Professionnels

Résidence Le Bellevue
7 place de l’Hôtel de Ville
42130 Boën-sur-Lignon
contact@angelardsophrologie.fr

Horaires

Du lundi au vendredi :
9h00 – 20h00
Samedi matin sur demande
Fermé le dimanche

Logo des Syndicat des Sophrologues Professionnels

Résidence Le Bellevue
7 place de l’Hôtel de Ville
42130 Boën-sur-Lignon
contact@angelardsophrologie.fr

Horaires

Du lundi au vendredi :
9h00 – 20h00
Samedi matin sur demande
Fermé le dimanche

Logo des Syndicat des Sophrologues Professionnels